Izdanje BiH
Izdanje Srbija
Serbia Edition
Serbische Ausgabe
Vijesti
Prednosti joge prije poslovnog sastanka
Komentari
Disanje
Prije sastanka: Odvojite pet minuta da biste sjedili u tišini i stabilizovali svoje disanje. Udahnite duboko dok brojite do četiri, a zatim izdahnite brojeći do četiri. Vježbu ponovite deset puta. Ovakvo namjerno i sporo disanje smiruje nerve. Ova vježbica će vas takođe držati u sadašnjem trenutku, kako ne biste brinuli o prethodnim sastancima ili o mogućem ishodu sastanka koji slijedi.
Tokom sastanka: kada ne budete govorili, dišite duboko kroz nos, na taj način ćete biti usredsređeni na priču i dovoljno smireni da kažete sve što ste željeli.
Držanje
Prije sastanka: Vježbajte da stojite uspravno sa zabačenim ramenima, isturenim grudima, podignutom bradom i uvučenim stomakom. Takođe iskoristite vrijeme da istegnete vrat, ovo će opustiti mišiće vrata i grla.
Tokom sastanka: Dok stojite, rasporedite svoju težinu jednako na oba stopala. Ovo će pomoći da se osjećate stabilno i samouvjereno.
Nada joga
Ovaj tip joge podstiče slušanje zvukova, kako unutrašnjih tako i spoljašnjih.
Prije sastanka: Sjedite pet minuta u tišini i slušajte svoje misli, to će vam pomoći da postanete svjesni kakvo je vaše stanje svijesti i kako se osjećate. Ukoliko su vaše misli haotične, imaćete vremena da se smirite i utješite sami sebe prije nego što sastanak počne. Takođe, ukoliko držite prezentaciju, provjerite kakva je akustika prostorije, i odredite koliko glasno treba da govorite.
Tokom sastanka: Obratite pažnju na zvukove u prostoriji. Ukoliko mislite da ste previše pričali, pozovite druge da kažu svoje mišljenje. Takođe, dozvolite da tišina odigra svoju ulogu, napravite pauzu kako bi ljudi primili informacije koje ste im prezentovali.
Top priče
20.05.2024. | Energija, Industrija, Građevina
Male porodične kompanije mogu uspjeti i u BiH - Ovo su dva svijetla primjera
Male porodične kompanije iz metalske i drvoprerađivačke industrije dokaz su kako se napornim radom može postići uspjeh. Kompanije Perfect Welding iz Bugojna i Č.J. iz Bihaća, imali smo tokom protekle godine, prilike upoznati kroz project USAID-a Diaspora Invest. Bugojanska firma je u prošloj godini imala prihode od 1.628.354 KM te dobit od 311.146 KM. U firmi je zaposleno 18 radnika. Sa prijateljem ju je pokrenuo Nedžad Šečibović
21.05.2024. | Industrija, Saobraćaj
Nacionalna aviokompanija Saudijske Arabije naručila 105 Airbus aviona
21.05.2024. | Industrija, Saobraćaj
eKapija+
21.05.2024. | IT, Telekomunikacije
BH Pošta počela sa izdavanjem sertifikata za elektronski potpis
21.05.2024. | IT, Telekomunikacije
21.05.2024. | Turizam, sport, kultura
Otvoren novi poziv za jačanje regionalne saradnje, na raspolaganju 360.000 EUR
21.05.2024. | Turizam, sport, kultura
20.05.2024. | Finansije
Počinje Transatlantski ekonomski forum jugoistočne Evrope u Vašingtonu
20.05.2024. | Finansije
20.05.2024. | IT, Telekomunikacije
Prvi "Trebinje media fest" od 14. do 16. juna
20.05.2024. | IT, Telekomunikacije
20.05.2024. | IT, Telekomunikacije
IDDEEA uputila apel za pažljivo korištenje digitalnih identiteta
20.05.2024. | IT, Telekomunikacije
Poslovne šanse
20.05.2024. | Građevina, Turizam, sport, kultura
Skoro 2 mil KM za dalju obnovu Ljetne rezidencije Karađorđevića u Han Pijesku, raspisan tender za drugu fazu
20.05.2024. | Građevina, Saobraćaj
Traže se nadzornici građevinskih radova na tunelu Prenj
20.05.2024.. | Građevina, Saobraćaj
20.05.2024. | Građevina, Saobraćaj, Zdravstvo
Do kraja godine bi mogla početi izgradnja garaže kod UKC-a Tuzla
20.05.2024. | Građevina, Saobraćaj, Zdravstvo
19.05.2024. | Finansije
Nova prodaja nekretnina Bobar banke - Ukupna početna vrijednost oglašene imovine oko 1 mil KM
19.05.2024. | Finansije
17.05.2024. | IT, Telekomunikacije
Direkcija za finansije Brčko distrikta dobija novi informacioni sistem - Raspisan tender vrijedan 5,5 mil KM
17.05.2024. | IT, Telekomunikacije
16.05.2024. | Industrija, Građevina, Turizam, sport, kultura
Na prodaju više od 50.000 m2 građevinskog zemljišta u Zenici jug - Planirana gradnja do 40.000 m2 poslovnog prostora
16.05.2024. | Industrija, Građevina, Turizam, sport, kultura
Izdvajamo još...
