Početna

Vesti

Čajevi koji pomažu u borbi protiv stresa

Izvor: eKapija

Četvrtak, 12.08.2021.

19:03

Komentari

Podeli

Ilustracija (Foto: shutterstock.com/Gayvoronskaya_Yana)

Stres je sastavni deo savremenog načina života i gotovo ga je nemoguće izbeći. Posledice hroničnog izlaganja stresu mogu biti opasne po zdravlje, a najbolja prevencija da se to ne dogodi jeste korišćenje prirodnih čajeva koji će vas relaksirati.

Čaj od mente

Menta je biljka koja opušta mišiće. Čaj od mente ne sadrži kofein, ali i druge hemijske sastojke što ih u kombinaciji čini idealnim za konzumaciju pre spavanja. Ovaj napitak pomaže da se opustite i utonete u čvrst san koji je preko potreban kako biste se izborili sa izazovima tokom narednog dana.

Čaj od kamilice

Stres i anksioznost vrlo često uzrokuju nesanicu. Baš kao i čaj od mente, čaj od kamilice relaksira napete mišiće i ublažava razdražljivost. Bogat je antioksidansima koji mogu igrati ulogu u smanjenju rizika od nekoliko bolesti, uključujući bolesti srca, a čak postoje istraživanja koja ukazuju da sprečava razvoj kancerogenih ćelija, piše portal Hayat.

Čaj od matičnjaka

Matičnjak je umirujuća biljka koja pripada porodici mente ili nane i ima blagi ukus limuna. Čaj od matičnjaka smanjuje hormon stresa koji se naziva kortizol i opušta telo bez izazivanja pospanosti. Takođe pomaže u podizanju raspoloženja i doličan je za konzumaciju tokom dana kada vam je potrebno instant opuštanje.

Tagovi:

Čaj od mente

Čaj od kamilice

Čaj od matičnjaka

stres. borba protiv stresa

Komentari

Vaš komentar

Naš izbor

Idealan čaj prema vašoj krvnoj grupi Agro

Ublažite opekotine od sunca - 7 proverenih i jeftinih domaćih recepata Zdravstvo

Lekovito bilje mogu da uzgajaju i mala gazdinstva - Zarada i do tri puta veća od uloženog Agro, Industrija

Proizvodnja lekovitog i začinskog bilja sve unosniji posao - Jedan hektar pod artičokom donosi zaradu od 2.000 EUR Agro, Industrija, Zdravstvo

Suša prepolovila rod mente, skočila cena Agro

Natprosečan ovogodišnji rod kamilice u severnom Banatu - Počela berba i prerada Agro, Industrija, Turizam, sport, kultura, Zdravstvo

Ojačajte imunitet pomoću koprive Agro

Iz Srbije se godišnje izveze više od 3.000 tona lekovitog bilja - Nana, kamilica, beli slez unosan biznis Agro, Industrija, Zdravstvo

Rubrike za dalje čitanje

Retrospektiva investicija

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDE

Pratite na našem portalu vesti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.

Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu

Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.