Izvor: eKapija | Ponedjeljak, 29.11.2021.| 15:52
Izdvojite članak Odštampajte vijest

Orasi su zdravi i ljekoviti isključivo u ovoj dozi

(Foto: Zheltyshev/shutterstock.com)
Orasi hrane mozak i sprečavaju mnoge bolesti, ali ne pretjerujte. Među koštunjavim voćem, orasi su najbogatiji antioksidansima.

Zbog toga se smatraju namirnicom koja znatno može da smanji znakove starenja, da zaštiti od srčanih bolesti, pa čak i raka. Šaka oraha dnevno utiče i na smanjenje lošeg holesterola, a sprečava i razvoj dijabetesa, prenosi portal Agrosavjet

Dobri su i za mozak, raspoloženje, pomažu protiv nesanice, sprečavaju stvaranje kamena u žuči, štite kosti i idealna su dijetalna hrana.

Istraživanja su pokazala da svega 30 grama oraha na dan obezbjeđuje 95% potrebne dnevne doze omega-3 masnih kiselina.

Unos komentara je omogućen samo ulogovanim korisnicima.
Pratite na našem portalu vijsti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Testiraj besplatno!
Prijavite se na naš dnevni ekonomski bilten koji će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana.
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.
Testiraj besplatno!
Testiraj besplatno!
Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima.
Testiraj besplatno!

Ako ste već korisnik, ulogujte se:
Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE
Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE