NavMenu

Japanska terapija suzama - Tajna života bez stresa

Izvor: eKapija Subota, 13.08.2022. 09:57
Komentari
Podeli
(Foto: Unsplash/Darius Bashar)
Vježbanje, druženje, ugađanje sebi - neke su od strategija za borbu sa stresom. Ali iz Japana stiže drugačiji recept čiji su glavni sastojak suze. Dovoljno je da plačemo jednom nedeljno i nestaće glavobolje izazvane stresom i napetošću i bićemo mnogo zadovoljniji.

Tako barem tvrdi bivši srednjoškolski profesor Hidefumi Jošida, koji sebe naziva učiteljem suza. Ovaj Japanac organizuje redovne radionice i seminare širom zemlje izlazećeg sunca kako bi ljudima objasnio psihološke blagodeti plakanja.

Kako kaže, plakanje je efikasnije od smijeha i spavanja u smanjivanju stresa. Ko je težak na suzama, može gledati tužne filmove, slušati srceparajuću muziku, čitati sjetne pjesme i romane jer će tako stimulisati umirujući dio nervnog sistema koji onda smanjuje otkucaje srca.

Nije Jošida prvi koji vjeruje u terapiju suzama. Prije skoro četiri decenije, dr Vilijam Frej sa Univerziteta u Minesoti tvrdio je da se nakon plakanja stvara endorfin i tako nastupa osećaj olakšanja i sreće. I kasnije studije potvrđuju da se ljudi bolje osjećaju kada u teškim situacijama plaču.


Komentari
Vaš komentar

Top priče

23.04.2024.  |  Saobraćaj

Biće rekonstruisani svi pružni prelazi od Bara do granice sa Srbijom

U naredne dvije godine svi pružni prelazi od Bara do granice sa Srbijom biće rekonstruisani, saopštio je ministar saobraćaja i pomorstva Filip Radulović. U emisiji "Dobro jutro Crna Goro" kazao je da upravo prelazi na prugama predstavljaju veliki problem kada je riječ o bezbjednosti u željezničkom saobraćaju . - Podaci su, nažalost, alarmantni. U zadnjih šest godina došlo je do 319 vanrednih događaja, od čega 21 sa smrtnim

Potpuna informacija je dostupna samo komercijalnim korisnicima-pretplatnicima i neophodno je da se ulogujete.

Zaboravili ste šifru? Kliknite OVDJE

Za besplatno probno korišćenje, kliknite OVDJE

Pratite na našem portalu vijsti, tendere, grantove, pravnu regulativu i izveštaje.
Registracija na eKapiji vam omogućava pristup potpunim informacijama i dnevnom biltenu
Naš dnevni ekonomski bilten će stizati na vašu mejl adresu krajem svakog radnog dana. Bilteni su personalizovani prema interesovanjima svakog korisnika zasebno, uz konsultacije sa našim ekspertima.